2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

2人ともチクワ弁当

ごきげんよう

 

お肉を食べないわたしは、海産の練り物が好きなのですが、

気を付けないと、結構、糖質が高かったりするんですよね。。。

(でも食べちゃうけど!)

 

2人ともチクワ弁当ですー。

このチクワは、スーパーの物産展で扱っていて、普段取り扱いがない山陰地方のものです。

 

ムスメのお弁当はこちら

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  • ごはん+ふりかけ+ラッキョウ
  • 豆苗
  • 青大豆オリーブオイル和え
  • から揚げ
  • チクワ
  • 焼き芋
  • ピーマンおかか和え
  • ニンジンとピーマンのピクルス

 

私の分はこちら~

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  • サラダ:豆苗、ニンジンとピーマンのピクルス
  • 鱒ソテー
  • ピーマンおかか和え
  • チクワ

 

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