2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

ハムくるくる+焼き芋どっさり弁当

ハムくるくる+焼き芋どっさり弁当

 

ブログの更新が後手後手になっております。。。(泣)

 

私の分です(ハムは入っておりません…)

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  • サニーレタス
  • わかめ
  • きゅうりぬか漬け
  • ゆで卵(また!)
  • ゆで大豆オリーブオイル和え
  • アジのチアシードまぶしソテー…焼くとチアシードがはねてグリルの掃除がそれはそれは大変なんですけど、美味しいです。

 

ハムはムスメのお弁当に~

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  • プチトマト
  • ハムでキュウリをくるくる
  • ごはん+ラッキョウ+ふりかけ
  • サニーレタス
  • 焼きいも
  • きゅうり
  • から揚げ(冷凍食品)

じーちゃんに作ってもらった焼きいも、多めです。

 

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