2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

イワシソテー弁当

みなさま、ごきげんよう

水曜日でーす。

レタスが切れていたので、別のお野菜でサラダを作りました。

 

イワシソテー弁当

  • サラダ:水菜、青大豆浸し豆、レンズ豆オリーブオイル漬け
  • イワシソテー(ソテーにすると臭みがなくてお弁当向け!)
  • きゅうり梅干し和え
  • ゆで卵醤油漬け

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ソテー、冷めても美味しかったです♪