2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

鶏の照り焼き弁当

火曜日でーす。

週末に作っておいたおかずを、「詰め詰め」しています。

 

鶏の照り焼き弁当

 

私の分ですー

  • ゆで卵醬油漬け
  • サケ塩焼き
  • ニンジンスティック
  • サラダ:レタス、青大豆浸し豆、フラックスシード

f:id:Tobosue:20170625071345j:plain

 

ムスメの分です

  • 鶏の照り焼き(週末作り置き)
  • サケ塩焼き
  • ニンジンスティック
  • レタス
  • 青大豆浸し豆

f:id:Tobosue:20170625071351j:plain