2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

少し手間をかけた弁当

今日は、少し昨日よりは手間をかけたかなー…

 

少し手間をかけた弁当

 

私の分はいつもの通りです

  • ゆで卵醬油
  • 小松菜おひたし
  • 鰤の塩焼き
  • サラダ:レタス、チーズ、赤豆の浸し豆

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ムスメの分です。タンパク質多めで。

 

  • プチトマト
  • マスの塩焼き
  • にんにくの芽と玉ねぎの炒め物
  • ごはん
  • 野沢菜
  • ラッキョウ
  • きゅうりの糠漬け
  • 豚の生姜焼き

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