2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

やっと一週間終わった弁当

金曜日まで何とかたどり着きました。。。。。ふぅ。

サラダホウレンソウを導入しました。これがなかなかおいしい。

 

やっと一週間終わった弁当

  • ゆで卵をしょうゆで漬けたものを1個(やっと学んだ)
  • カジキマグロ
  • 大根の葉っぱの炒め物(前の晩の残り)
  • サラダホウレンソウ、大粒光黒大豆、しらす、柚子

    f:id:Tobosue:20170521180403j:plain

前の晩にある程度考えておくと、朝、ぼーっとしてても手早く作れることが分かったのであった(それがわかるのに1週間かかった私って…)