2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

食べてはいけないものリスト:その1

食事制限、想像より手ごわかったです。。。

 

「納豆+玄米ご飯」が大好物のワタクシ、困りました。

 

要するに、いわゆる

糖質制限

でございます。 

 

ごはん、パン、お芋、パスタはダメ

ここまでは予想の範囲内。

 

加えて、

練り物もダメ、

果物もダメ、

そばもダメ、

カマンベールチーズもダメ、

 

 

うーむ。何を食べればいいんだ?!

特に会社でのランチ。。。。。