野菜多めでーす。 サラダ：レタス、ひよこ豆オリーブオイル漬け 大根の浅漬け にんじんのオーブン焼き にんじんの葉っぱとツナの炒め物 リンゴ ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆

大根を角切りにして、だしの味のついている塩で軽く漬け物にして食べてます。 思いのほか、ムスメに好評・・・ サラダ：サニーレタス、ひよこ豆オリーブオイル漬け ゆで卵の醤油漬け ニンジンのピクルス 大根の浅漬け 大根の葉っぱのジャコの炒め物 ★ ☆★ ☆★ …

サケは、焼くのも好きですが、 一番好きなのは野菜に乗せて蒸したシャケです～ 脂が抜けて味が濃くなる気がする・・・・ サラダ：サニーレタス、ひよこ豆のオリーブオイル漬け 焼きいも ミニトマト 生姜の甘酢漬け 蒸しサケ ニンジンのピクルス しめじのオー…

レタスなどのサラダ用の葉っぱがなかったんですよ。。。 ということで、この日は、かぶのサラダで！ サラダ：かぶサラダ（オリーブオイルと米酢、たまにクミン入れます） 焼きいも ゆで卵’ 大根の葉っぱとジャコの炒め物 ♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡

たまーに夕食で作ったお魚が余ると、お弁当に入れます。 サラダ：レタス、ロメインレタス、ひよこ豆、焼きいも ゆで卵の醤油漬け 里芋のオーブン焼き にんじんのオーブン焼き ミニトマト 生姜の甘酢漬け 焼きいも 蒸しシャケ ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆