ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

2020-09-20から1日間の記事一覧

白ゴーヤ★弁当

野菜ボックスに入ってくるゴーヤは、白いものもあります。 若干、緑のタイプより苦みが少ないような気がします。。。(気のせいかな??) サラダ:レタス、青大豆オリーブオイル漬け、玉ねぎのオーブン焼き ゆで卵の醤油漬け 笹かまぼこ にんじんのみそ炒め…

焼きえのき★弁当

エノキをオーブンで焼くと、ものすごく嵩が減って、 味が濃くなって(というか全然違う味になりますー)、おいしくなりますよ! サラダ:レタス、青大豆オリーブオイル漬け エノキのオーブン焼き ミニトマト 笹かまぼこ 切り干し大根の煮物(冷凍作り置き) …