2020-06-27から1日間の記事一覧
さてさて、、、 ウラドダールというお豆を買ってみました。 ウラド豆は、もやしの原料とか、豆カレーに使われているそうで、 これは二つに割ったもので、すぐゆであがります。 さっぱりしていておいしいです。 小さいので、プラスチックのお箸で食べるのはち…
焼き魚弁当が続きます。。。ブリです。 サラダ:ロメインレタス、青大豆オリーブオイル漬け、ミニトマト 玉ねぎのオーブン焼き 焼き魚(ブリ) 茄子の糠漬け(あんまり漬かってないです、笑) 今年の夏も、ぬか漬け、頑張ってます。。。 毎年途中で挫折して…
珍しく、焼き魚入りのお弁当です。 サラダ:豆苗、ミニトマトのオーブン焼き、青大豆オリーブオイル漬け 油揚げ(焼いたもの) 玉ねぎのオーブン焼き ズッキーニのオーブン焼き 焼きサケ(前日の残りですー) 結構ボリュームありますね~ ☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★…
クルミが続きます(笑) サラダ:エンダイブ(最近ハマってます★)、くるみ ちくわ+きゅうり 玉ねぎのオーブン焼き にんじん、キュウリ、油揚げの炒め物(前日の残りでーす♪) ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆
さてさて、、、 お豆のおかずがなかったので、クルミをのせてみました。 ちょっとぱさぱさしますが、オリーブオイルをかけておけばおっけーです サラダ:レタス、クルミ、シュレッドチーズ 油揚げの煮つけ カブとトマトのサラダ 玉ねぎとパプリカのオーブン…