ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

2020-03-22から1日間の記事一覧

ひさびさの★自分弁当

久々に自分弁当でございます。。。(テキトー) サラダ:エンダイブ、ニンジンサラダ(デーツ)、虎豆のオリーブオイル漬け ゆで卵 玉ねぎのオーブン焼き ネギのオーブン焼き シイタケのオーブン焼き キノコの煮物(しめじ、えのき) みかん ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆…

エリンギ大盛り☆弁当

朝、レタスが無いことに気づき、、、、、、キャベツで代替しました。 ムスメの分です。 サラダ:キャベツ、エリンギのオーブン焼き、青大豆オリーブオイル漬け こんにゃくの炒め物 厚焼き玉子 ほうれん草のお浸し 肉団子 シイタケのオーブン焼き イチゴ ★ ☆★…

切り干し大根★弁当

またまた、別の敷物で写真を撮ってみました。 生地の主張が強すぎて、お弁当が飲み込まれてますね。。。 ムスメの分です。 サラダ:サニーレタス、チーズ 鶏肉(ささみ)のソテー ゆで豚 太めの切り干し大根と小松菜の煮物 やきいも この太めの切り干し大根…

写真の撮り方変えました☆弁当

たまには違う雰囲気で写真を撮ってみました♪♪ ムスメの分です サラダ:サニーレタス、青大豆オリーブオイル漬け サツマイモのレモン煮 厚焼き玉子 肉団子 鶏肉のソテー ちなみに、下に敷いてあるのは、刺し子ですー(自作)。 ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆

きょうも見た目はまあまあ★弁当

卵焼きが入ると、いろどりが良くなりますね。。。 ムスメの分です サラダ:レタス、青大豆オリーブオイル漬け 厚焼きたまご 厚揚げとネギの炒め物 ネギの煮物 ゆで豚 みかん ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆

いろどりまあまあ★弁当

今日は見た目は、まあまあかな?? ニンジンが入るといいですね。 ムスメの分です サラダ:サニーレタス、アーモンド ニンジンの炒め物 焼きいも ほうれん草のお浸し ゆで豚(ケチャップ味) 鶏肉のソテー(お醤油味) みかん ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆

やや焦げました☆弁当

お醤油で下味をつけたら、ちょっと焦げちゃいました。。 サラダ:レタス、青大豆のオリーブオイル漬け 鶏肉のソテー(しょうゆ味) ゆで豚 アーモンド 焼きいも ほうれん草のお浸し みかん ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

みかんもシーズン終わり★弁当

みかんも、そろそろ終わりですね。。。 見た目もいまいち(味はおいしいですけどね) ムスメの分です サラダ:レタス、浸し豆(青大豆) ちくわ 焼きいも 豚肉の生姜焼き 鶏肉のソテー みかん ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆

ネギ多め★弁当

太めのネギが好きです。 下仁田ネギでなくても、フツーの泥ネギでも。 トロトロに煮るのも作ります。 オーブン焼きもおいしいです。 サラダ:レタス、アーモンド 焼きいも ネギのオーブン焼き 鶏肉の揚げ焼き 豚肉の生姜焼き みかん ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ …

しらす干し☆弁当

しらす干し、大好きです。。 ちりめんじゃこも好きだけど、しらす干しも。 ドバーッて、ごはんとかサラダにのせてます。 ムスメの分です サラダ:レタス、しらす干し 豚肉の生姜焼き ゆで卵 ニンジンサラダ ちくわ 焼きいも みかん 私の分です サラダ:レタ…

ニンジンサラダ★弁当

またまた2人分でーす♪ ムスメの分です サラダ:サニーレタス、大豆のオリーブオイル漬け 豚肉の生姜焼き 鶏肉の揚げ焼き 玉ねぎのオーブン焼き 赤かぶの酢漬け ニンジンサラダ(デーツ入り) みかん 私の分です サラダ:サニーレタス、大豆のオリーブオイル…

少し違う★弁当

さらに2人分です。 ムスメの分です サラダ:フリルレタス、赤かぶのピクルス、大豆のオリーブオイル漬け 赤かぶの酢漬け 鶏肉のソテー ゆで豚 焼きいも 赤かぶのオーブン焼き 玉ねぎのオーブン焼き 私の分です サラダ:フリルレタス、赤かぶのピクルス、大豆…

そっくり★弁当

久々の2人分弁当です。。。。結構時間がかかりました。。 ムスメの分です サラダ:グリーンカール、大豆のオリーブオイル漬け、アーモンド 厚焼き玉子 厚揚げ 豚肉の生姜焼き ネギの煮物 赤かぶのピクルス みかん ワタシの分です サラダ:グリーンカール、大…

久々★ムスメ弁当

ムスメの分だけですー。 サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け 鶏肉のソテー(カレー味) アーモンド ゆでしゃぶ(豚肉) ひじき(キャベツ、油揚げ) 赤かぶのピクルス みかん ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆

見た目地味な★弁当

最近、更新をさぼり気味です。。 自分の分だけだと、テキトーになってしまいますね。 私のお弁当です サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け 焼きいも 赤かぶのピクルス ゆで卵の黒酢漬け ひじき(キャベツ、油揚げ) ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆