んー、写真を比べてみて、 「あ、入れたものがほとんど同じだった！」 と、気づきました。。。 サラダ：サニーレタス、セロリ、アーモンド、みそそぼろ 厚焼き玉子 白ゴーヤとパプリカのオーブン焼き ペッパー味のハム 豚肉の生姜焼き ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★

私は外出があったので、外ランチ。 ムスメの分だけでーす。 サラダ：サニーレタス、アーモンド、クスクスとチアシードのオリーブオイル漬け 厚焼き玉子 白ゴーヤとパプリカのオーブン焼き ペッパー味のハム 豚肉の生姜焼き ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●

ながーい夏休みが終わり、2人分のお弁当の日々が始まりました。 少し早めに起きないとーーー ムスメの分です サラダ：サニーレタス、クスクスやチアシードのオリーブオイル漬け、みそ味の卵そぼろ 鶏肉のソテー ハム 白ゴーヤのオーブン焼き 厚焼き玉子 あか…

さてさて、、、さらに詰めるものがない日が続きます。。 サラダ：レタス、あかエンドウ豆のオリーブオイル漬け、しらす干し、枝豆 入りたまご かまぼこ 茄子のみそ炒め ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

朝、冷蔵庫を開けて、 「あれー、詰めるものないー……」 ということで、苦肉の策で、枝豆とか、キュウリとか、かまぼことか・・・（笑） サラダ：レタス、アーモンド、チーズ かまぼこ キュウリ 枝豆 いりたまご 白ゴーヤとしめじのオーブン焼き ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ …

さてさて、、遅まきながら？ゴーヤの季節がやってきました。 毎週の宅配野菜ボックスに入ってくる、白ゴーヤ、苦みが少なく、ゴーヤがあまり好きではないムスメもパクパク食べてくれます。 オーブン焼きの場合は、下茹とか一切せず、そのまま塩を少し振って…

私は、お肉を食べないこともあり、お豆腐もしくはお豆腐関連食品（油揚げとか）はほぼ毎日のように食べています。 「お豆腐料理の本」は図書館でよく借りてくるのですが、 「オーブンで焼く豆腐」というものがあり、ちょっとトライしてみました。 木綿豆腐を…