ムスメの分だけでーす。夕食の残りをちょびっと回しましたー。 サラダ：レタス、焼き芋 きゅうり入りチクワ プチトマト 焼肉 キノコ肉巻き やさい炒め（玉ねぎ、にんじん、厚揚げなど） 😊 😊 😊 😊 😊 😊 😊

ムスメの分だけでーす。 サラダホウレンソウ：苦みがなくておいしいですよね♪ チーズ、黒豆オリーブオイル漬け、プチトマト 生姜焼き からし菜のおひたし 厚揚げ 鶏肉のソテー 😊 😊 😊 😊 😊 😊 😊 😊

先日より少しだけ彩りがよくなりました～ ムスメの分です サラダ：レタス、しらす干し、黒豆オリーブオイル漬け、プチトマト から揚げ 厚揚げ 浸し豆（青大豆） からし菜のおひたし 私の分です サラダ：レタス、しらす干し、黒豆オリーブオイル漬け 厚揚げ …

彩りはいまいちですがお肉たっぷり弁当です。 ムスメの分です 生姜焼き から揚げ 焼き芋 サラダ：レタス、浸し豆、フラックスシード、小松菜 私の分です サラダ：レタス、浸し豆、フラックスシード、小松菜 タケノコのおかか煮 にらの炒め物 焼き芋 焼き魚 ※…