ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

前日とかなり似ている弁当

かなりネタ切れ弁当です。。(ごめんよ) ムスメの分だけです。 サラダ:サニーレタス、赤大豆のオリーブオイル漬け 大根と油揚げの煮物 ウインナー 焼きお魚(種類を忘れました、、) ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬

コロッケ弁当

市販のコロッケを使いましたー。 サラダ:グリーンカール、赤大豆のオリーブオイル漬け 豚肉生姜焼き 市販の野菜コロッケ 大根と油揚げの煮物 ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

ネタ切れ弁当

最近、やる気が出なくて(ごめんよ) ネタ切れ気味でございます。。。。 カブのサラダ ウインナー おから 豚肉生姜焼き 大根の煮物 ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

焼きいもいり卵焼き弁当

ムスメの分だけのお弁当が続きます… サラダ:グリーンカール、ひよこ豆オリーブオイル漬け ほうれん草おひたし ウインナー 焼き芋入りタマゴ焼き(←ムスメの好物) ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

おから弁当

今日も作り置きがなくて困ったなーと思っていたのですが、 カップに詰めて冷凍しておいたおからがあったのでそれを使いました。 サラダ:グリーンカール、ひよこ豆オリーブオイル漬け 焼き芋 肉団子 さつま揚げ おから ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

ちょっと苦し紛れ弁当

作り置きおかずがなくて、苦し紛れにチクワとタマゴのおかずを追加しましたーー サラダ:グリーンカール、ひよこ豆オリーブオイル漬け 焼き芋 ブロッコリー 鶏肉ソテー(市販品) チクワのタマゴとじ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

省エネ弁当

ムスメの分だけということもあり、詰めただけの省エネ弁当です。 (いつもそうでしょ!というツッコミはさておき…) サラダ:グリーンカール、ひよこ豆オリーブオイル漬け 豚肉生姜焼き 焼き芋 さつま揚げ ほうれん草おひたし ♡ 💛 ♡ 💛 ♡ 💛 ♡ 💛

市販品多め★弁当

ちょっと忙しくてー、市販品多めです…。詰めただけです…。 ムスメの分です サラダ:カブ、ひよこ豆オリーブオイル漬け 鶏肉のソテー(市販品) おから 焼き芋 私の分です サラダ:カブ、ひよこ豆オリーブオイル漬け おから 焼き芋 大根の煮物 ワカサギから揚…

お弁当箱忘れた弁当

ムスメは学校にお弁当箱を忘れてきました。。。 私のお弁当箱を使ってますーー。 サラダ:サニーレタス、ひよこ豆オリーブオイル漬け 豚の生姜焼き パプリカ 大根とニンジンのオーブン焼き ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

また肉多め弁当

肉多めです!! サラダ:サニーレタス、パプリカ、アーモンド ゆで豚 スライスしたニンジンのサラダ 肉団子 大根のオーブン焼き ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪

赤カブ多め弁当

私のお弁当がないので、 赤かぶのピクルスが余り気味でして…はい。 サラダ:サニーレタス、赤かぶのピクルス、クルミ 豚肉生姜焼き ゆで卵醤油漬け 焼き芋 赤かぶのピクルス ほうれん草おひたし ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★

肉多めのお弁当

肉多めのお弁当です♬ サラダ:サニーレタス、ひよこ豆オリーブオイル漬け 赤かぶのピクルス ほうれん草おひたし 豚の生姜焼き 肉団子 蒸しサケ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

生姜焼き弁当

ムスメの分だけです。 昨日の分となんだか似てる…… 豚の生姜焼き 大根とちくわの煮物 赤かぶのピクルス 焼き芋 サラダ:ひよこ豆オリーブオイル漬け、サニーレタス、水菜、かぶ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

豚しゃぶ弁当

はい、気を取り直して、お弁当です。 ムスメの分です♪ ブタしゃぶ ゆで卵醤油漬け ほうれん草おひたし 赤かぶのピクルス 焼き芋 サニーレタス サラダ:サニーレタス、水菜、ひよこ豆オリーブオイル漬け みかん 私の分です♬ サラダ:サニーレタス、水菜、ひよ…

いまいちだった大麦弁当

クスクスが評判がよかったので、大麦で同じようにやってみたのですが、、、 「油がそのまんまだった」 「おなかの調子悪くなった」 と不評だったわ。。。 ムスメの分だけですー。 サラダ:サニーレタス、大麦のオリーブオイル漬け から揚げ(市販品) 焼き芋…

今日も野菜多めで★弁当

野菜をたくさーん入れてまーす。 ムスメの分です サラダ:レタス、クスクス、アーモンド 豚肉生姜焼き ニンジンのピクルス パプリカのピクルス カブの塩もみ 小松菜と油揚げの炒め物 私の分です サラダ:レタス、クスクス、アーモンド、カブの塩もみ パプリ…

クスクス活用弁当

クスクスを使ってみたら、好評~だったので、続けて入れてます。 ムスメの分です サラダ:レタス、クスクス、アーモンド ミニハンバーグ(自家製) ニンジンのピクルス パプリカのピクルス カブのオーブン焼き キノコのオーブン焼き 小松菜のおひたし 私のの…

市販の揚げ物★弁当

月曜日です! 昨日、メンチカツとから揚げを買いましたのでどーんと入れましたー。 ムスメの分です サラダ:レタス、サラダケール、アーモンド、クスクス メンチカツ から揚げ ニンジンのピクルス パプリカのピクルス 私のの分です サラダ:レタス、サラダケ…

昨日と似てる弁当

今日はムスメの分だけですー。 昨日と似てるーぅぅ サラダ:サニーレタス、アーモンド、胡麻ドレッシング 茹で豚肉 ゆで卵塩麴漬け 野菜いため:小松菜、厚揚げ、高野豆腐(細長く切ってあるもの) ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○

かなり適当(ごめんね)弁当

あまり気分が乗らず、かなり適当になってしまいました。。。。ごめんよ ムスメの分です サラダ:サニーレタス、アーモンド 豚肉生姜焼き 野菜炒め(小松菜とちくわ) ゆで卵塩麴漬け 私も分もそっくりです サラダ:サニーレタス、大麦オイル漬け 野菜炒め(…

野菜多め弁当

いつもよりさらに野菜多めですー ムスメの分です サラダ:サニーレタス、大豆のオリーブオイル漬け、ラディッシュの塩もみ 豚肉生姜焼き ゆで卵 大豆とラディッシュのサラダ 赤かぶのマリネ みかん 私の分です サラダ:サニーレタス、大豆のオリーブオイル漬…

赤かぶは続く…

私の分だけなので、ほんと、詰めただけーーー サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け、大麦のオリーブオイル漬け 鰤の醤油煮 赤かぶのマリネ ニンジンの葉っぱの炒め物 ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬

赤かぶ弁当

今日は、私の分だけですー サラダ:レタス、大麦のオリーブオイル漬け、大豆のオリーブオイル漬け 鰺フライ(市販品) 赤かぶのマリネ ミニパプリカのオーブン焼き カラフルでいい感じだわー(詰めただけだけど) ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬

タマゴ焼き弁当

タマゴ焼きは好きなのですが、 「詰めるだけ弁当」を徹底したい私(!)としてはハードルが高い… ムスメの分です サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け 豚肉生姜焼き タマゴ焼き ウインナー じーちゃんの焼き芋 私の分です サラダ:レタス、大豆のオリ…

苦し紛れ☆弁当

ムスメ用の肉系作り置きがなく、ウインナーだけですー、ごめんよ。 ムスメの分 サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け ウインナー ごぼうと油揚げのみそ炒め クスクスとカブとツナのサラダ 私の分 サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け ごぼうと油…

ねばねば入り弁当

ねばねばが好きで納豆とかメカブとかよく食べてます。 試しにお弁当に入れてみたんですが、 「お弁当に入れるのはちょっと―」 と不評でした(汗)。やっぱし。。。 ムスメの分 サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け 豚肉生姜焼き 野菜のオーブン焼き:…

チキン南蛮弁当

ムスメの分だけですー チキン南蛮(市販品) ニンジンサラダ 焼きネギ サラダ:レタス、サツマイモとサトイモのオーブン焼き ☆ ★ ☆ ★☆ ★ ☆ ★☆ ★ ☆ ★

クスクス☆デビュー

初めてクスクスを使ってみましたー。 とりあえずぜーんぶ茹でて、オリーブオイル漬け、そうです、おまめと同じ、(笑) ちょっと茶色いのは、よーく炒めたからです。 ムスメの分 サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け、クスクスのオリーブオイル漬け か…

茶豆多め☆弁当

茶豆が多めです。。 ムスメの分ですー サラダ:レタス、茶豆のオリーブオイル漬け 肉団子(市販品) ほうれん草のおひたし かぼちゃサラダ 豚肉生姜焼き 私の分です サラダ:レタス、茶豆のオリーブオイル漬け 小松菜のおひたし かぼちゃサラダ もなしナムル…

サラダがなかった弁当

ムスメの分だけですー 小松菜ともやしの炒め物 茶豆のオリーブオイル漬け 小松菜のおひたし タマゴ焼き 豚肉生姜焼き かぼちゃサラダ+チーズ入り ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★