ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

かぼちゃ多め弁当

野菜ボックスのなかに、かぼちゃが入ってくるようになりました。

秋ですねえ。。

 

ムスメの分です

  • サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け
  • 鶏肉のソテー
  • かぼちゃのオーブン焼き
  • ごぼうのオーブン焼き
  • 大学芋
  • 小松菜
  • 豚の生姜焼き

 

私の分です 

  • サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け
  • かぼちゃのオーブン焼き
  • ごぼうのオーブン焼き
  • ゆで卵のしょうゆ漬け
  • チクワとキャベツ、高野豆腐の炒め物

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また、そっくり弁当

またまたそっくり弁当です。

私はうっかり会社にお弁当箱を置いてきてしまいましたので、タッパーで。

 

ムスメの分です

  • サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け
  • かぼちゃのオーブン焼き
  • ごぼうのオーブン焼き
  • おから
  • 小松菜のおひたし
  • 豚肉の生姜焼き
  • シウマイ(市販品)

私の分です

  • サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け
  • かぼちゃのオーブン焼き
  • ごぼうのオーブン焼き
  • おから
  • 小松菜のおひたし
  • 鰤の醤油煮

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小松菜は、硬めにゆでた方が好みですね!

 

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シウマイ弁当

ムスメの分だけです

  • サラダ:水菜、ポップコーン、ゆで卵、胡麻ドレッシング
  • シウマイ(市販品)
  • 鶏肉のオーブン焼き
  • ニンジンとちくわの炒め物

ゆで卵多めです、(笑)

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中身一緒弁当

ほぼ中身一緒ですー

 

ムスメの分です

  • サラダ:レタス、エンドウ豆のオリーブオイル漬け
  • チクワとニンジンの炒め物
  • ゆで卵
  • 豚肉生姜焼き

 

私の分です

  • サラダ:レタス、エンドウ豆のオリーブオイル漬け
  • チクワとニンジンの炒め物
  • ゆで卵
  • ニンジンのピクルス

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縦長弁当写真

縦長の写真で撮ってみました。。。

 

ムスメの分です

  • サラダ:レタス、ポップコーン、エンドウ豆のオリーブオイル漬け
  • ニンジンのピクルス
  • ブタの生姜焼き
  • シウマイ(市販品)

 

私の分です

  • サラダ:レタス、ポップコーン、エンドウ豆のオリーブオイル漬け
  • ニンジンのピクルス
  • ゆで卵
  • 焼きサバ 

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肉多め弁当

週末に買い出しに行ったので、今回はレタスあります(笑)

 

私の分

  • サラダ:レタス、青豆のオリーブオイル漬け、ピーマン
  • 栃尾揚げにしめじを挟みました
  • おから(冷凍)
  • サケの蒸し焼き

 

ムスメの分

  • サラダ:レタス、青豆のオリーブオイル漬け、ピーマン
  • ゆで豚
  • さつま揚げ
  • ウインナー
  • 玉ねぎと麩の炒め物

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