今日は、ムスメの分だけです。
お肉とお魚とかなりボリュームたっぷりです。
- ごはん＋ふりかけ＋ラッキョウ
- レタス
- ソーセージ
- ニンジンスライス
- 焼き芋
- プチトマト
- さつま揚げ
- アジのソテー
★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
二日分弁当
さ、月曜日です。
翌日泊まりなので、火曜日の分までまとめて作りましたー。やれやれ。。。。
私の分です
- サラダ：レタス、しらす干し、フラックスシード
- ゆで卵醤油漬け
- サンマのチアシードまぶしソテー
- 油揚げ入りヒジキ
なかなかヘルシー♪（自画自賛）
ムスメの月曜日の分です。
- ごはん＋ふりかけ＋ラッキョウ
- レタス
- 鶏のから揚げ（市販品）
- プチトマト
- さつま揚げ
- 油揚げ入りヒジキ
- 豆苗
- 豚肉生姜焼き
お肉ばっかり！
翌日の火曜日の分。ムスメは、朝、もう一つのお弁当箱にご飯を詰めます（のはず。。）
- 豆苗
- さつま揚げ
- ゆで豚
- 油揚げ入りヒジキ
- 鶏のから揚げ
（前日とほぼ同じ…だけども…）
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親子でゆでたまご弁当
久々日二人分のお弁当です！
親子でゆでたまご弁当
ムスメの分から
- ごはん＋ふりかけ＋ラッキョウ
- レタス
- 豚肉生姜焼き
- ゆで卵醤油漬け
- 焼きいも（おじいちゃん作）
- 水菜おひたし
- 大豆オリーブオイル和え
- さつま揚げ（例の産直フェア品）
私の分は、いつもの簡単なメニューです
- サニーレタス
- 大豆オリーブオイル和え
- ゆで卵醤油漬け
- マグロの醤油煮
- 水菜おひたし
